Το καλοκαίρι δεν είναι για στερήσεις, αυστηρά πλάνα και ενοχές. Είναι για ανάλαφρες στιγμές, λίγη ξεγνοιασιά και επανασύνδεση με ό,τι πραγματικά σε κάνει να νιώθεις καλά.

Ο Σεπτέμβριος, ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου, μας προσκαλεί να ανανεώσουμε τις συνήθειές μας και να επαναφέρουμε την ισορροπία στη ζωή μας

Το Πάσχα πλησιάζει και αν βρίσκεσαι σε προσπάθεια απώλεια βάρους, ίσως αγχώνεσαι για το πως θα διαχειριστείς τη διατροφή σου

Η ομάδα του δiatrefo σου έχει ετοιμάσει μια λίστα με εύκολες και νόστιμες επιλογές που μπορείς να ετοιμάσεις την τελευταία στιγμή

Πως να κάνουμε σωστές αγορές στο super market;

Ας δούμε μερικά δiatrefo tips που θα σας βοηθήσουν να οργανωθείτε και να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.