Αν προσέχεις τη διατροφή σου, σίγουρα θα έχεις ακούσει από διαιτολόγους τη συμβουλή «φάε μια σαλάτα για βραδινό»

Το αλκοόλ , έχοντας 7 θερμίδες/γραμμάριο σίγουρα θα μπορούσαμε να πούμε πως δεν αποτελεί και την καλύτερη επιλογή στην προσπάθεια...

Τρέφεσαι υγιεινά, ξεκίνησες γυμναστική αλλά δεν βλέπεις τη ζυγαριά να κατεβαίνει; Τι συμβαίνει;